Każdy sportowiec związany ze sportem egzemplarzy walk jest narażony na urazy. Walki zostały rozgrywane juz od najwcześniejszych lat. Tamtejsze pojedynki rozgrywane były na gole pięści , a ponadto bez wykorzystania żadnych ochraniaczy. Dzisiejszy artykuł poświęcony Bedzie sprzętowi ochronnemu boksera. Zaliczamy do tego kask ochronny twarzy ochraniacz krocza oraz dodatkowo warg tzw. gumowa szczeka. Boks z [...]
Pewnego dnia nadszedł dzień że postanowiłem zabrać się za kształtowanie własnego ciała, okres ten przypadł na mój pobyt w Anglii. Miasteczko typowo fabryczne, znalazłem siłownię odpowiednią dla siebie, blisko lokalu i dużo polaków tam uczęszczających. Pierwsze wrażenie było oszałamiające. Dziesiątki maszyn, bieżni, ławeczek zwyczajnych, skośnych. Zobaczyłem sprzęt treningowy i poprosiłem pierwszego lepszego polaka o radę [...]
Grappling to połączenie wszelkiego rodzaju chwytanych sportów i sztuk walki. Jak zama nazwa wskazuje w turniejach grapplingowych zakazane są wszelkiego rodzaju kopnięcia i uderzenia. Techniki dozwolone to rzuty, obalenia, dźwignie oraz duszenia. Dokładne przepisy zależą zazwyczaj od grupy w jakiej startuje zawodnik (w grupach początkujących ze względów bezpieczeństwa zazwyczaj zabrania się używania technik wiąrzących się [...]